静脉曲张是一种常见病和多发病，在血管外科中患者数占**位;约有10%～15%的成年男子和20%～25%成年女性会出现有症状的大隐静脉曲张，而目前我国能够接受治疗的不到10%。因为大多数人都认为它是一种小病，不愿意去治疗。其实，静脉曲张如果不治疗，也会发生严重后果。研究显示，静脉曲张不治疗者5年后发生脑梗塞的几率是得到治疗者的10倍。静脉曲张患者要在日常的生活中多加的注意，避免病情的恶化，下面就为大家介绍一下。
(1)避免久站、久立，防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。
(2)轻度静脉曲张、临床症状不明显的患者，可以长期应用静脉曲张弹力袜或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。
(3)进行正确的腿部运动，可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
(4)可配合按摩及红外线烤灯等物理疗法，这些物理疗法能够促进血液循环，帮助血液回流，减少静脉压力。
(5)避免足部及小腿部碰伤，因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。
